导致便秘的常见病因有哪些

时间:2024-02-27 16:31:59
导致便秘的常见病因有哪些

导致便秘的常见病因有哪些

导致便秘的常见病因有哪些,每个人的身体健康程度不同,出现的问题也是不同的,有些人会经常便秘,这也是自己的平常不良习惯造成的,特别是平常的饮食习惯,下面小编告诉大家导致便秘的常见病因有哪些。

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1、不良生活习惯

许多人为了一时方便,每天摄入的粗纤维食物太少,导致粪便体积缩小,肠道蠕动减慢,水分过度吸收容易引发便秘。临床实验发现,胃结肠的反射和进食量有关,进食太少同样会引起便秘。

另外,肥胖和一些疾病同样可以引起便秘。因为缺乏运动刺激结肠,导致患上便秘。培养定时排便习惯是年轻人甚至中老年人的终身受用习惯,如果经常忽视了便意,导致排便反射受到抑制也容易引发便秘。

2、精神心理

一些患有强迫症、焦虑、抑郁等心理障碍的人,也比普通人更容易受到便秘困扰。缓解便秘最好的办法是适当转移注意力,多与家人朋友沟通。

3、全身性病变

包括帕金森综合征、尿毒症、糖尿病、脑血管意外等全身性疾病,也都能够引起便秘。

日常便秘朋友要注意:多吃豆酱大酱等发酵食品:豆酱和大酱都是发酵食品,这些健康食品含有人体肠道所必需的有益微生物,不仅可以帮助消化,促进肠道蠕动,还可以预防动脉硬化和皮肤老化。多吃健康的发酵食品,配合适当的运动量,能够很好地预防便秘。

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痔疮:

患有痔疮的病人,由于排便时肛门疼痛,因惧怕排便常常抑制便意,逐渐产生便秘,而便秘又在一定程度上加重痔疮。当痔核较大,痔黏膜组织变薄,用力排便时干燥粪块易擦破痔黏膜,引起便血。

肠息肉:

特别是直肠息肉出血。多数人,由于小的息肉仅仅是在肠黏膜有隆起的结节,虽然肠黏膜有息肉形成,但无自觉症状。大的息肉常为带蒂的小瘤,突人肠腔,可在肠内上下移动,因受粪便压迫和刺激,表面常有溃疡、糜烂,甚至出血。

肠癌:

包括直肠癌、乙状结肠癌、结肠癌,其主要症状是粪便带血。乙状结肠癌常表现为便秘与腹泻交替,大便带有鲜血、脓及黏液。直肠癌则为便中带血或脓血便,或粪内有血性分泌物的黏液血便。

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喝水太少

正常人每天要喝8杯水,能够维持身体平衡。大便中70%是水分,若是喝水太少,就会造成大便水分被吸收,从而造成大便很难找,排不出来。便秘的人可以每天多喝水,有助于改善便秘;

不良的饮食习惯

喜欢吃一些油炸,膨化食品,各种肉类,甜食口味比较重,又不容易消化。蔬菜和水果类纤维膳食吃的很少,很容易造成便秘;

缺乏运动

整天坐着上班,很少活动。肠胃的肌肉也会变得松弛,蠕动功能相对减弱,吃下去食物难以消化造成便秘;

精神压力过大

现在生活节奏快,不管是工作还是生活压力都很大。长期处入精神紧张的状态,也会导致便秘,排便不畅。

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