去鸡皮肤的小妙招
去鸡皮肤的小妙招,鸡皮肤医学上又叫毛周角化症,虽然它不痛不痒,但却是万千女性挥之不去的痛,因为鸡皮肤太丑陋太影响美观了,有了鸡皮肤就与美逐渐无缘,下面分享去鸡皮肤的小妙招。
去鸡皮肤的小妙招1
1、清洁皮肤,去除角质
对于鸡皮肤的改善,一定要去角质,做好清洁工作。因为只有当身体中废弃的角质统统去掉后,才能促进皮肤的新陈代谢,才能加速后期保养品、护肤品的吸收,才能令肌肤水润、不干燥,从而达到去鸡皮肤的效果。
2、适量的运动
在闲暇之余,姑娘们可以进行适量的运动,比如,跑步、快走、散步等。运动后,身体就会大量的出汗,加速身体的代谢活动,体内的各种毒素就会通过汗液出。待汗消去后,再进行洗澡,清洁皮肤,这时候对身体进行修复,会达到意想不到的`效果,鸡皮肤的你还不快试试?
3、滋养皮肤
经过一番的去角质,运动新陈代谢后,我们就应该滋养皮肤了。大家都知道,鸡皮肤是一种又干又缺油的肤质,如果不补水,只能令鸡皮肤更严重,只会让皮肤干上加干。
所以,鸡皮肤使用一般的润体乳不够滋润,可以选择有针对性的补水产品,进行充分的补水保湿,锁住肌肤水分,才能呵护皮肤健康,可以去药店或超市选择一款适合自己的护肤品,洗澡后,3分钟内涂抹身体。
4、防晒
对于健康的肌肤来说,防晒的方式应该是多样化的,但对于损伤的鸡皮肤来说,最好的防晒方式还是物理防晒。减轻肌肤的负荷才是修护鸡皮肤最好的方式。避免紫外线强烈时间外出,特别是夏天,遮阳伞、太阳帽、太阳镜是外出必备物品。如四肢有鸡皮肤那么防晒衣、防晒袖、长裤、及地长裙是您最佳的选择。
5、多吃富含维生素多的食物
总所周知,维生素A的缺失是引起鸡皮肤的一项原因,角质会增厚,毛孔会堵塞,鸡皮肤就出现了,因此长期坚持吃富含维生素多的食物对调理鸡皮肤有很重的作用,比如猕猴桃、草莓、胡萝卜以及蛋类、奶类和动物肝脏,还要增加运动有助于此类食物能更好地被身体吸收。
去鸡皮肤的小妙招2
腿上有鸡皮肤怎么消除 补充维生素A
维生素A是人体内必不可少的营养成分,如果体内缺乏维生素A,会导致很多问题的出现。比如夜盲症、免疫力下降、影响骨骼发育、皮肤干燥甚至是出现鸡皮肤。所以日常饮食中我们要多注意维生素A的补充。维生素A含量高的食物有瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、坚果等。
腿上有鸡皮肤怎么消除 补水
健康的肌肤离不开水的滋养,而鸡皮肤之所以干燥粗糙甚至起屑,正是由于缺水造成的。所以对有鸡皮肤的女性朋友来说,平时一定要做好肌肤的补水工作。在选择护肤品时,不能随便乱买,更不要一味追求高价产品,因为护肤品并非越贵,效果越好,一定要选择适合自己肤质的护肤品。除了选好护肤品外,平时要多喝水,每天保证喝足八大杯水;出门的时候要全方位涂抹防晒霜,还要记得带上一瓶补水喷雾,感到肌肤干了就拿出来喷一下;晚上睡觉前敷一张补水的面膜,这些都是效果不错的补水方法。
腿上有鸡皮肤怎么消除 胡萝卜汁
胡萝卜素有“小人参”之称,营养价值非常高,对消除鸡皮肤有很好的效果。将新鲜胡萝卜放到榨汁机里榨取汁液,取10~30ml,每日早晚清洁完鸡皮肤患处后涂上胡萝卜汁,待干后用涂有植物油的手轻轻拍打。此外,每日喝一杯胡萝卜汁也有去鸡皮肤的效果。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,所以只要你能坚持喝,鸡皮肤肯定会慢慢改善。如果鸡皮肤症状比较严重,也可以涂抹初塑去掉。