女孩千万不要学拉丁舞
女孩千万不要学拉丁舞，拉丁舞是很好的舞蹈，帮助身体进行很好的塑形，所以有很多家长都会让自己的小孩去学习拉丁舞，但是对于女生学拉丁舞是有很多争议的，为什么女孩千万不要学拉丁舞
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原因无可厚非。
第一，服装“暴露”。
第二，妆容“夸张”。
第三，动作“性感”。
第四，与舞伴亲密的肢体接触。
不得不承认，以上这4点是大部分人对拉丁舞的偏见。
跟其他舞种一样，拉丁舞也有它自己的文化背景，如果你多去了解一下，就不会带有色眼镜去看待它。相反，正是因为这些“偏见”，拉丁舞才更容易与其他舞种区别开来。
抛开这些偏见不谈，对于女孩子来说，拉丁舞其实是最能提升气质的一个舞种。长期练习对身体和心理上都有很大的益处：强身健体、预防疾病、提升睡眠质量、减肥瘦身，提升自信、培养气质等等。
练习拉丁舞的好处
1、增加协调能力。能够有效的延缓衰老，锻炼你身体的协调适应性。
2、增加你身体的柔韧度，练的正确的话每个肌肉骨骼都能得到相应的锻炼，收肌肉练线条长气质，你看所有的舞蹈演员出来就是长的不算特别好看也能给人一亮的感觉
3、提升个人气质。这是毋庸质疑的，每一种舞蹈都有自己的气质体现，无论你钻研那种，都有一定的舞蹈气质会体现在你身上。
4、能够锻炼吃苦耐劳的精神。
5、很多舞蹈种类都属于有氧类型的，正确的练习，以及合理的训练时间，是对健康有很大帮助的。
6)一些社交类的舞蹈，可以帮助你和别人更好的沟通和熟识，使你的性格更加开朗。
7、愉悦身心，舞蹈的美，一定是在你用心的时候去感受的，那种愉悦，是其他很多活动所不能够替代的。
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学拉丁舞的最佳年龄
对于小孩子来说，5,6岁的时候就可以开始学习拉丁舞了，不过学习的兴趣是很重要的，好的兴趣还是能帮助舞蹈训练的`，拉丁舞也是能很好的提升气质的。一般情况下，小孩5岁开始学习拉丁舞比较合适。因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年龄太小，身体可能承受不了。5—12岁是少儿身体发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学习，将会对他们的健康发育大有裨益。
拉丁舞在一定程度上的是可以提升气质的，而且坚持跳舞会让整个人变得不一样，会增加自己的魅力，而且也是给自己的个人形象加分。舞蹈是可以塑形体，还能培养气质的，尤其是小姑娘，有了舞蹈的功底，那整个人都会很有气质，其实外表不好看，那给别人带来的震慑力，还是很强大的。5—7周岁的时候,属于学舞蹈的初期时段,不要过分地让孩子做劈腿、下弯腰等高难度的动作。
学拉丁舞的好处
从外在来看会很好的提升个人形象，而且个人的气质也还是会变得不同，会变得自信，这一种自信是由内而外的，很好的纠正自己的性格缺陷。采用积极鼓励的方式,让他们对着镜子看着自己做动作,培养孩子对舞蹈的兴趣。这样培训2年左右,就可以要求孩子的基本功专业一点了。很多拉丁舞爱好者都曾有过怯场的羞涩经历，它是美国的十大恐惧之一，通过跳拉丁舞，可以克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。从而以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。
跳拉丁舞能很好的维持身材，身材的好坏会很好的体现一个人的状态，保持优良的体态是可以很好的帮助自己变得更好。跳拉丁舞使肌肉运用完美组合，它混合了肌肉等，长收缩与拉伸能练出漂亮有弹性的肌肉。常跳拉丁舞，弯曲脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。
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学拉丁舞时禁忌
1、忌急于求成
初学的学生容易只求数量与进度，而不注意动作质量，若在短时间内学完很多动作，这些不规范的动作无疑如同“废品”，习以为常之后，要想改正，十分困难。因此在学习动作时，应注意基本步伐和细节，循序渐进去掌握；
2、忌一味求“花”
学生在开始学时，容易陷入以“花步多少”衡量舞技高低的误区，一味追求花步数量，认为“越花越好”。这样的“花拳绣腿”在真正的比赛中势必经不起裁判与观众的考验。学生若能打下坚实的基本功基础，然后针对自己的特点有选择地学习一些套路组合，才能做到随心所欲，“锦上添花”；
3、忌忽视姿态
学生在学习现代舞或拉丁舞都应注意姿态美。舒展挺拔、优雅大方的姿态使舞者精神倍增，令人赏心悦目。因此在跳舞时始终要保持抬头挺胸沉肩、立颈椎，聚目光、收腹、立腰、大腿和臀部夹紧上提的完美姿态；
4、忌频换舞伴
拉丁舞要求舞伴两人节奏同步和谐，共舞默契配合。倘能在身高、形体、容貌、气质、风度、乐感、舞感、表现力以及相互配合能力等方面协调一致，当是最佳搭档。但开始学时常有“舞伴不适”的困扰，容易造成学习停滞不前，进度放慢的状况。双方应全面客观评价自己和舞伴的短长，并在学习和实践过程中磨合、适应；
5、忌贪图轻松
有的学生在开始学习拉丁舞时，看到优秀选手们节奏同步和谐，动作轻快流畅，旋转优美飘逸的场景后，一时兴起，投入其中，以为学舞蹈是轻松愉快之事，岂不知“轻松愉快”完全来自于“勤学苦练”，要坚持，要有长期学习的准备，才能逐步克服一个个难关，使舞艺达到潇洒自如的境界；
6、忌只学其“形”
学生在学习拉丁舞时，如果只满足于花步，组合，而忽略各舞种的基本风格及其表现的神韵，必然毫无生气，缺乏灵性。而且对老师的示范不能单纯模仿，必须了解和掌握内在的动律和细节，才能形神兼备；
7、忌忽视音乐
学生在开始学习时，往往只重视技术动作的学习，缺乏对音乐深切的认识，学习中常常出现动作与伴奏音乐脱节。因此在学拉丁舞时，要加强音乐修养，深刻体会音乐的节奏、节拍强弱变化，让舞蹈与音乐融为一体，产生内在联系，增强感染力！
孩子学拉丁舞的注意事项
因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈，如果孩子年龄太小，身体可能承受不了，5-12岁是少儿身体发展的一个重要时期，这时候进行舞蹈学习，将会对他们的健康发育大有裨益，只有极少数比较符合条件的孩子会在5岁前学习舞蹈。
不仅如此，少儿学拉丁舞还要注意以下几方面。拉丁舞作为一种体育舞蹈，它的难度相对于其它舞蹈要大一些，拉丁舞需要腿脚的运动、腰胯的扭拉以及手臂的摆动相配合，所以它对服装有一定的要求。孩子在学拉丁舞，家长应该为孩子准备一套学拉丁舞的“行头”，包括拉丁鞋、拉丁小裙子、贴身的小裙子等。
其实，拉丁舞的难度相对于其它舞蹈要大一些，所以家长在孩子练习舞蹈时，不能经常责备孩子，而要持欣赏的态度，并及时肯定孩子的进步，多说鼓励和赞扬的话。
